- בית
- · חיטוב בטן ישבן
השיעורים שלנו
חיטוב בטן ישבן
ארבעים וחמש דקות ממוקדות: רגליים, ישבן וכל שרירי הבטן.
אורך האימון
50דקות
באיזה ציוד נשתמש
משקולות, גומיות, קטלבלס, בוסו ועוד.
למי מתאים השיעור
לכל מי שרוצה לחזק ולחטב את אזור הבטן, הישבן והרגליים.
מה עושים בשיעור
אימון חיטוב בטן וישבן מתמקד בעבודה על פלג הגוף התחתון — רגליים, ישבן וכל שרירי הבטן.
באימון נבצע תרגילי כוח לאותם אזורים, נחזק ונחטב.
חמישי18:00
שיעור ניסיון
להצטרפות
השאירי פרטים
נחזור אלייך בוואטסאפ או בטלפון, נשמע מה את מחפשת ונתאים לך שיעור ניסיון בזמן שנוח לך.